
Dispositivos y accesorios
Fasolka szparagowa z komosą ryżową (quinoa) i pistacjami
Prep. 10min
Total 35min
1 porcja
Ingredientes
-
40 g komosy ryżowej (quinoa)
-
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
1200 g wody
-
200 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej
-
1 łyżka orzechów pistacjowych, łuskanych, niesolonych posiekanych
-
1 łyżeczka oliwy z oliwek
-
1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
sól do smaku
-
pieprz czarny, mielony do smaku
-
zioła prowansalskie, suszone do smaku
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Calorías
301.3 kcal /
1260.8 kJ
Proteína
10.7 g
Grasa
10.7 g
Carbohidratos
43.2 g
Fibra
9.1 g
Grasas saturadas
1.3 g
Sodio
63.1 mg
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en

Dieta BeDiet na Thermomix®
50 Recetas
Polonia
Polonia