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Osso-buco et boulgour
Prep. 20min
Total 1h 5min
4 portions
Ingredientes
-
de boulgour250 g
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d'eau tiède200 g
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d'huile d'olive4 c. à soupe
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sel
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oignon en quartiers1
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gousse d'ail1
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de veau (jarret et morceaux sans os), en tranches800 g
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de farine20 g
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tomates pelées en conserve3
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de carottes en morceaux250 g
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branche de céleri en morceaux1
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de vin blanc sec100 g
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de concentré de tomate35 g
-
cube de bouillon de volaille½
-
bouquet garni1
-
du poivre moulu
-
de persil frais effeuilés3 brins
Inf. nutricional por 1 portion
Calorías
593 kcal /
2493 kJ
Proteína
52 g
Grasa
15 g
Carbohidratos
55 g
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