Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 40 g de anacardos crudos
- 30 g de orejones de albaricoque, en mitades
- 30 g de dátiles sin hueso, en mitades
- 300 g de plátanos maduros dulces, en trozos de 2 cm
- 40 g de mantequilla de cacahuete
- 80 g de miel
- 2 huevos
- 1 cucharadita de vainilla líquida
- 1 pellizco de sal
- 1 cucharadita de canela molida
- ½ cucharadita de nuez moscada molida
- ½ cucharadita de jengibre molido
- ½ cucharadita de agua de azahar
- 100 g de almendra molida
- 250 g de copos de avena
- 20 g de pipas de calabaza
- Inf. nutricional
- por 1 unidad
- Calorías
- 751 kJ / 179 kcal
- Proteína
- 6.2 g
- Carbohidratos
- 24.4 g
- Grasa
- 7.4 g
- Grasas saturadas
- 1.1 g
- Fibra
- 3.6 g
- Sodio
- 21.6 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Galletas saladas de pistacho
30 min
Gelatinas para potenciar la belleza
2h 10 min
Carrot cake cookies
35 min
Granola de coco y almendra
45 Min
Pan de plátano y chocolate
2 Std.
Muffins de batata con nueces
1 Std.
Dátiles con frutos secos y chocolate
30 min
Desayuno: Pan de zanahoria. Trufas de nuez y zanahoria. Batido de plátano y yogur
3 Std.
Galletas de proteína
45 Min
Bundt cake de calabacín y cacao
1h 10 min
Cookies de avena con frutos secos y base de chocolate
50 Min
Cake de almendras con almíbar de azahar
1h 10 min