Extra výživná vegetariánská polévka

Extra výživná vegetariánská polévka

4.4 43 valoraciones

Prep. 10min

Total 30min

6 porcí

Ingredientes

2 stroužky česneku
75 gramů cibule napůl
20 gramů olivového oleje
200 gramů brokolice na růžičky
150 gramů žampiónů na plátky
200 gramů tofu, extra pevného na kostky
140 gramů kukuřice, sterilované (scezené)
400 gramů kokosového mléka
70 gramů vody
1 čajová lžička soli nebo podle chuti
½ čajové lžičky pepře, mletého nebo podle chuti

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porci

Proteína 8 g

Calorías 1225 kJ / 294 kcal

Grasa 23 g

Fibra 5 g

Carbohidratos 11 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Bistro Polévkárna 10 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

Kari ze špičatého zelí

35min

Bramborové curry s květákem

1h 10min

Veganská dršťková polévka s cizrnou a hlívou ústřičnou

30min

Křupavé zeleninové placky s červenou řepou

1h 20min

Salát s trhaným kuřecím masem, batáty a brusinkovým dresinkem

1h

Sójový guláš s knedlíky v balíčku

1h 25min

Zeleninové kari s rýží

1h

Jehněčí s cizrnou

1h 5min

Špagety s batátovo-rajčatovou omáčkou

35min

Zapečené jáhly s kuřecím masem a mrkví

1h

Celerové řízky s parmazánem a jogurtovým dipem

1h

Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi

30min