Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 25 gramů vlašských ořechů, loupaných
- 60 gramů mandlí, loupaných či neloupaných
- 20 gramů lněných semínek
- 550 gramů vody
- 350 gramů batátů, oloupaných, na kousky (2 cm)
- 50 gramů cukru
- 80 gramů datlí Medjool, vypeckovaných, (cca 5 kusů)
- 1 čajová lžička skořice, mleté
- 50 gramů hladké mouky
- 3 polévkové lžíce kakaa, plus extra na posypání
- 2 - 3 špetky soli
- Inf. nutricional
- por 1 kus
- Calorías
- 724.8 kJ / 173.2 kcal
- Proteína
- 4 g
- Carbohidratos
- 28 g
- Grasa
- 6.4 g
- Grasas saturadas
- 0.7 g
- Fibra
- 4.4 g
- Sodio
- 66.2 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Masové kuličky v omáčce z batátů a kokosového mléka
1 godz. 5 min
Kořeněná dýňová granola (bez cukru)
2 godz. 25 min
Čokoládové tyčinky s dýní a špaldovými vločkami
1h 10 min
Polentový koláč s meruňkami (bez cukru)
55min
Jablečno - datlový chlebíček (bez lepku)
1sa 30 dk
Ovesné mléko
1h 10 min
Moučník z ovesných vloček, datlí a pražených arašídů
1sa 20 dk
Raw pohanková kaše
8ωρ. 20 λεπτ.
Vařené jáhly
45 min
Jáhlová kaše s domácím arašídovým máslem
20 min
Bezlepkové mandlovo-proteinové housky
1sa 30 dk
Šťavnatý polentový nákyp s jablky (bez lepku)
1h 25min