Versiones compatibles
Menu: Ratatouille, legumes com grão e ovos e molho de espargos
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Ratatouille e Legumes com grão e ovos
- 1 - 2 dentes de alho
- 250 g cebola cortada em pedaços (2-3 cm)
- 150 g pimento vermelho cortado em pedaços (2-3 cm)
- 150 g pimento verde cortado em pedaços (2-3 cm)
- 30 g azeite
- 6 ovos
- 400 g mistura de legumes a gosto, cortados em pedaços pequenos
- 400 g grão-de-bico cozido escorrido
- 2 c. chá de sal
- Pimenta q.b.
- 300 g curgete cortada em cubos (2 cm)
- 400 g tomate em pedaços
Molho de espargos
- 250 g espargos brancos em conserva
- 100 g maionese
- 1 pitada de pimenta preta
- 1 pitada de sal
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 2157.1 kJ / 515.6 kcal
- Proteína
- 16.4 g
- Carbohidratos
- 39.7 g
- Grasa
- 33.5 g
- Grasas saturadas
- 5.4 g
- Fibra
- 11.3 g
- Sodio
- 702.9 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Legumes salteados com molho de brócolos - TM5
30 min
Rolos de curgete com salmão
25min
Tarte de arroz, ervilhas e presunto
1h 15min
Salada búlgara (Shopska) - TM6
15min
Rolinhos de verão vegetarianos - TM6
1h
Seitan Wellington com legumes a vapor
1ωρ. 45 λεπτ.
Carpaccio de rabanete com peixe - TM6
30 min
Menu: Peixe com feijão-verde, arroz pilau e mousse de limão e manjericão
55 min
Batata-doce recheada, maionese de banana e salada de couve
50 min
Curgete à Parmegiana
45 min
Pão achatado Keto com pesto e tomate
25min
Ramequins de curgete e mozarela
50 min