Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Knäckebröd
- 50 g pompoenpitten
- 100 g roggebloem
- 100 g fijne havervlokken
- 50 g lijnzaad
- 50 g sesamzaad
- 50 g zonnebloempitten
- 1 tl zout
- 150 g water, lauw
- 50 g olijfolie
Puuro havermeel
- 40 g noten, volle, gemengd (bijv. cashewnoten, amandelen of pinda's)
- 350 g water
- 100 g melk
- 40 g fijne havervlokken
- 20 g haverzemelen
- 10 g suiker
- 2 snuifjes zout
- boter, ongezouten of gezouten (van koemelk) om te smeren
Toppings
- 100 g bessen, gemengd, vers (bijv. bosbessen, aardbeien of frambozen)
- 1600 g water
- 15 g witte azijn
- 4 eieren
- 15 g verse dille
- 30 g sjalotten
- ½ theelepel zout plus extra om op smaak te brengen
- 3 snuifjes zwarte peper, gemalen plus extra om op smaak te brengen
- 20 g olijfolie plus extra om het kookmandje in te strijken
- 1 knoflookteentje
- 2 el honing om te besprenkelen
- 250 g rauwe gepelde scampi's, gemiddelde grootte en drooggedept met keukenpapier.
Afwerking
- 100 g avocado gesneden
- 50 g mini radijzen
- 50 g jonge spinazie, vers
- 20 g microgreens
- Inf. nutricional
- por 1 portie
- Calorías
- 2686.8 kJ / 642.2 kcal
- Proteína
- 25.8 g
- Carbohidratos
- 53.5 g
- Grasa
- 39.6 g
- Grasas saturadas
- 6.1 g
- Fibra
- 12.3 g
- Sodio
- 948.8 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Glutenvrij mediterraans gevouwen brood
Pas d’évaluation
Zoetzure tempé
Pas d’évaluation
Cholent
Pas d’évaluation
Taart met peer en brie
1 godz. 10 min
Vegan empanadas met paprika-champignon vulling
1h 20min
Gestoomde spinaziecake
35min
Gozleme
1 Std. 40 Min
Drie kaas pides
1 Std. 40 Min
Vegetarische Wellington
2 godz. 10 min
Pulled pork burgers
Pas d’évaluation
Hainan kip met rijst, groentesoep, gestoomd ei
Pas d’évaluation
Couscous van zeebarbeel met paprika
Pas d’évaluation