Dispositivos y accesorios
Groene Overheerlijke Avocado-Komkommersalade
Prep. 15min
Total 20min
4 porties
Ingredientes
-
salade bladeren gemengd300 g
-
komkommer in dunne plakjes gesneden250 g
-
avocado in blokjes of plakjes gesneden, bestrijk met wat citroensap om oxidatie te voorkomen150 g
-
groene paprika in plakjes gesneden (1 cm x 3 cm) of in blokjes gesneden100 g
-
appel, type Granny Smith in blokjes (1 cm)100 g
-
radijsjes in dunne plakjes gesneden150 g
-
kipfilets gekookt, in dunne plakjes gesneden200 g
-
citroensap, vers geperst15 g
-
dille, vers alleen de blaadjes15 g
-
bieslook, vers in ringetjes gesneden (2 cm)15 g
-
peterselie, vers alleen de blaadjes20 g
-
lente-ui in plakjes gesneden (1 cm)20 g
-
olijfolie50 g
-
balsamicoazijn van appel60 g
-
honing10 g
-
Griekse yoghurt180 g
-
zout½ tl
-
zwarte peper, gemalen½ tl
-
10 g hennepzaadgeroosterd sesamzaad10 g
-
water (opcional)50 - 100 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portie
Sodio
401.7 mg
Proteína
20.3 g
Calorías
1656.6 kJ /
395.9 kcal
Grasa
22.9 g
Fibra
6.4 g
Grasas saturadas
3.6 g
Carbohidratos
29.8 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Groene Zomersalades
5 Recetas
Benelux
Benelux
También podría gustarte...
Pittige Groene Overheerlijke Power Salade
20min
Vleesspiesjes met Rijst in Saus
Ninguna valoración
Glutenvrije gevulde pepers
Ninguna valoración
Gestoomde rode biet met romige walnotensaus
Ninguna valoración
Gegrilde octopus met aardappelen
2h 45min
Kurkumapizza met ansjovis, courgettebloemen en uien
2h 15min
Vegetarische bonenburger
1h 20min
Hummus Wraps van Erwten, Kerstomaten en Feta
Ninguna valoración
Roergebakken Groenten
Ninguna valoración
Zoetzure tempé
50min
Vegan Aubergine Massaman Curry
50min
Volkorenbrood
Ninguna valoración