Dispositivos y accesorios
Groene Overheerlijke Avocado-Komkommersalade
Prep. 15min
Total 20min
4 porties
Ingredientes
-
salade bladeren gemengd300 g
-
komkommer in dunne plakjes gesneden250 g
-
avocado in blokjes of plakjes gesneden, bestrijk met wat citroensap om oxidatie te voorkomen150 g
-
groene paprika in plakjes gesneden (1 cm x 3 cm) of in blokjes gesneden100 g
-
appel, type Granny Smith in blokjes (1 cm)100 g
-
radijsjes in dunne plakjes gesneden150 g
-
kipfilets gekookt, in dunne plakjes gesneden200 g
-
citroensap, vers geperst15 g
-
dille, vers alleen de blaadjes15 g
-
bieslook, vers in ringetjes gesneden (2 cm)15 g
-
peterselie, vers alleen de blaadjes20 g
-
lente-ui in plakjes gesneden (1 cm)20 g
-
olijfolie50 g
-
balsamicoazijn van appel60 g
-
honing10 g
-
Griekse yoghurt180 g
-
zout½ tl
-
zwarte peper, gemalen½ tl
-
10 g hennepzaadgeroosterd sesamzaad10 g
-
water (opcional)50 - 100 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portie
Sodio
401.7 mg
Proteína
20.3 g
Calorías
1656.6 kJ /
395.9 kcal
Grasa
22.9 g
Fibra
6.4 g
Grasas saturadas
3.6 g
Carbohidratos
29.8 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Groene Zomersalades
5 Recetas
Benelux
Benelux
También podría gustarte...
Vispannetje
35min
Tonijn Pastei
Ninguna valoración
Pastasalade met verse Tomaten in een bokaal
Ninguna valoración
Salade van cannellinibonen
Ninguna valoración
Pastasalade met Kip
Ninguna valoración
Pompoen Tahini Puree
40min
Poke bowl met gemarineerde zalm
35min
Pittige salade met scampi's, wortel en komkommer
20min
Wortel en appel Salade met Fetakaas en Noten
Ninguna valoración
Salade met geroosterde pompoen en parelgerst
Ninguna valoración
Toast Champignon met Miso en Tahini Yogurt
45min
Menu: Andijviesalade, Pasta met Ragù en Chocolademousse
1h 10min