Dispositivos y accesorios
Groene Overheerlijke Avocado-Komkommersalade
Prep. 15min
Total 20min
4 porties
Ingredientes
-
salade bladeren gemengd300 g
-
komkommer in dunne plakjes gesneden250 g
-
avocado in blokjes of plakjes gesneden, bestrijk met wat citroensap om oxidatie te voorkomen150 g
-
groene paprika in plakjes gesneden (1 cm x 3 cm) of in blokjes gesneden100 g
-
appel, type Granny Smith in blokjes (1 cm)100 g
-
radijsjes in dunne plakjes gesneden150 g
-
kipfilets gekookt, in dunne plakjes gesneden200 g
-
citroensap, vers geperst15 g
-
dille, vers alleen de blaadjes15 g
-
bieslook, vers in ringetjes gesneden (2 cm)15 g
-
peterselie, vers alleen de blaadjes20 g
-
lente-ui in plakjes gesneden (1 cm)20 g
-
olijfolie50 g
-
balsamicoazijn van appel60 g
-
honing10 g
-
Griekse yoghurt180 g
-
zout½ tl
-
zwarte peper, gemalen½ tl
-
10 g hennepzaadgeroosterd sesamzaad10 g
-
water (opcional)50 - 100 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portie
Sodio
401.7 mg
Proteína
20.3 g
Calorías
1656.6 kJ /
395.9 kcal
Grasa
22.9 g
Fibra
6.4 g
Grasas saturadas
3.6 g
Carbohidratos
29.8 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Groene Zomersalades
5 Recetas
Benelux
Benelux
También podría gustarte...
Tajine met Bulgur, Groenten en Kikkererwten
Ninguna valoración
Gestoomde Zalm met Yoghurtdressing en Walnootcrumble
Ninguna valoración
Donkere Chocolade-Avocadomousse
10min
Mosselen Marinière
Ninguna valoración
Glutenvrije mini hazelnoot-confituur gebakjes (Linzer torte)
Ninguna valoración
Salade van boerenkool en rode kool
Ninguna valoración
Hartige cashew roomkaas
Ninguna valoración
Gekruide lamstaart
40min
Butternut en gembersoep
35min
Vegetarische chili
1h 5min
Vegan Lasagne met Linzen
2h 20min
Vegan Aubergine Massaman Curry
50min