Wraps de alface com frango e molho de caril e coco

Wraps de alface com frango e molho de caril e coco

5.0 2 valoraciones

Prep. 15min

Total 40min

4 doses

Ingredientes

alho
4 dentes de
azeite
30 g
mel
20 g
sal
2 c. chá de
pimenta
½ c. chá de
peito de frango s/ pele cortado em pedaços (3x7 cm aprox.)
600 g
creme de coco (ver dica)
150 g
caril em pó
1 c. chá de
manteiga de amendoim
30 g
açúcar
1 c. sopa de
folhas de alface
300 g
cenoura cortada em palitos (0,5x5 cm aprox.)
100 g
pepino cortado em palitos (0,5x5 cm aprox.)
150 g
couve roxa cortada em fatias finas
50 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 dose

Sodio 1269.6 mg

Proteína 38.4 g

Calorías 1819.4 kJ / 434.9 kcal

Grasa 23.1 g

Fibra 2.9 g

Grasas saturadas 9.8 g

Carbohidratos 18.7 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Fácil e económico 5 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Esparguete integral com molho de abacate e 'parmesão' vegan

25 min

Bacalhau com crosta de broa e morcela, esmagada de batata-doce e grelos e chutney de marmelo da Cátia Domingues

9 h

Caril de línguas de bacalhau com arroz ao vapor

1 h 30 min

Bolachas de grão e manteiga de amendoim

35 min

Bolo de curgete, limão e pistácio

1 h 30 min

Wraps com legumes salteados e molho de ervas - TM5

45 min

Tortilha de batata a vapor - TM6

45 min

Crepes de frango com molho de iogurte

45 min

Peito de pato com molho de laranja

2 h 20 min

Salada kimchi com sobras de frango

15 min

Massa cremosa de pistácio

35 min

Ganso de vitela em slow cooking com cogumelos

5 h 20 min