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Crepes de frango com molho de iogurte
Prep. 30min
Total 45min
8 unidades
Ingredientes
Molho de iogurte
-
folhas de hortelã1 c. sopa de
-
iogurte grego200 g
-
sumo de limão (½-1 unid. aprox.)30 g
-
mostarda1 c. chá de
Crepes
-
manteiga90 g
-
leite400 g
-
farinha tipo 65140 g
-
ovos2
-
sal1 c. chá de
-
Azeite q.b. p/ untar
Recheio
-
azeite30 g
-
dentes de alho2
-
peitos de frango cortado em tiras finas (250 g aprox.)2
-
mostarda2 c. chá de
-
queijo feta150 g
-
espinafres baby100 g
-
funcho2 c. sopa de
-
sumo de laranja (½ unid. aprox.)20 g
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 unidade
Sodio
568 mg
Proteína
20.6 g
Calorías
1486.9 kJ /
355.4 kcal
Grasa
21.2 g
Fibra
0.9 g
Grasas saturadas
10.8 g
Carbohidratos
20.4 g
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