Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 240 g quinoa em flocos
- 600 g leite de coco
- 30 g mel
- 2 bananas cortadas às rodelas
- 100 g mirtilos
- 40 g amêndoa s/ pele
- 1 c. chá de canela em pó p/ polvilhar
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 2784.2 kJ / 665.5 kcal
- Proteína
- 15.2 g
- Carbohidratos
- 71.6 g
- Grasa
- 30 g
- Grasas saturadas
- 21.7 g
- Fibra
- 7.7 g
- Sodio
- 25.6 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Iogurte de soja com coco
10u.
Reforço imunitário de banana e caju com gengibre
2 godz. 15 min
Papas de millet com maçã e pera (Baby-Led Weaning)
25 min
Waffles cor-de-rosa com frutos vermelhos
30 min
Argolas doces
40min
Papas de aveia com pera
10 Min
Muffins de mirtilo e queijo vegan
1h 20min
Papa de milho com pera e maçã
15min
Papa de aveia com manga
15min
Papa de arroz com pera e abóbora
20min
Bebida de amêndoa "zero waste"
8 Std. 40 Min
Pão de banana vegan
1h