Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 100 g cebuli, przekrojonej na pół
- 600 g batatów, pokrojonych na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
- 2 ząbki czosnku
- 120 g mąki pszennej
- 3 jajka
- 1 łyżeczka soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- olej, do smażenia
- 1 opakowanie łososia wędzonego na zimno, w plastrach (150 g)
- jogurt grecki, do podania (ok. 200 g)
- ½ pęczka szczypiorku, świeżego, drobno posiekanego, do posypania
- sok z cytryny, świeżo wyciśnięty, do skropienia
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 1619.8 kJ / 387.2 kcal
- Proteína
- 21.7 g
- Carbohidratos
- 62.1 g
- Grasa
- 5.6 g
- Grasas saturadas
- 1.5 g
- Fibra
- 5.9 g
- Sodio
- 989 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Placki cukiniowe z sosem tzatziki
50min
Placki z cukinii (low carb)
50min
Zupa krem z glazurowanymi różyczkami kalafiora
45min
Burgery z indyka z plackami ze spiralizowanych batatów (TM5)
1h
Kalafiorowy podpłomyk z serkiem kremowym, cebulą, bakłażanem i boczkiem
1 Std. 20 Min
Chłodnik z rzodkiewką i kalarepą
10 Min
Tarta z krojonymi gruszkami i czekoladą (TM5)
1 godz. 40 min
Muffinki marchewkowo-orzechowe z kremem śmietankowo-cytrynowym
1h
Jesienna zupa z pieczonego kalafiora i soczewicy
50min
Pizza bianca z dynią i boczkiem
1h
Omlet ze szpinakiem i szynką długodojrzewającą
30min
Placki z batatów z wędzonym łososiem (TM6)
35min