
Dispositivos y accesorios
Pełnoziarniste bułeczki bao z pikantnymi krewetkami i świeżymi warzywami
Prep. 30min
Total 1h 50min
10 sztuk
Ingredientes
Pełnoziarniste bułeczki bao
-
250 g mąki pszennej pełnoziarnistej
-
150 g mąki pszennej plus dodatkowa ilość do oprószenia blatu
-
550 g wody
-
100 g mleka
-
20 g oleju plus dodatkowa ilość do natłuszczenia Varomy i bao
-
20 g cukru
-
1 opakowanie suchych drożdży (7-8 g)
-
½ łyżeczki proszku do pieczenia
-
1 łyżeczka soli
-
olej do natłuszczenia Varomy i bao
Pikantne krewetki
-
½ - 1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
2 - 3 ząbki czosnku
-
50 g masła
-
300 - 375 g krewetek, surowych, obranych, oczyszczonych
-
50 g białego wina, wytrawnego
-
½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
10 liści sałaty
-
1 czerwona papryka bez gniazd nasiennych, pokrojona w paski
-
1 ogórek nieobrany, pokrojony w plastry
-
1 - 2 limonki pokrojone w ćwiartki
-
kolendra, świeża tylko liście, do dekoracji
Inf. nutricional por 1 sztukę
Calorías
274.4 kcal /
1148.9 kJ
Proteína
13.3 g
Grasa
8.9 g
Carbohidratos
36 g
Fibra
3.4 g
Grasas saturadas
3.3 g
Sodio
338.3 mg
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en

STACJA THERMOMIX FRIEND® - OBIADY II
10 Recetas
Polonia
Polonia