Versiones compatibles
Orange and cardamom granola clusters (Diabetes)
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 2 navel oranges
- 1 tsp ground cardamom
- 35 g shelled unsalted pistachio nuts
- 30 g pepitas
- 40 g almonds
- 150 g rolled oats
- 260 g banana, cut into pieces
- 280 g natural yoghurt, high protein (see Tips)
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 1860 kJ / 445 kcal
- Proteína
- 15.5 g
- Carbohidratos
- 45.8 g
- Grasa
- 20 g
- Grasas saturadas
- 4.3 g
- Fibra
- 9.8 g
- Sodio
- 35.8 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Quick herb paste
10min
Vegan potato and onion bake (Thermomix® Cutter, TM6)
1h 30 phút
Spiced red lentil and chicken soup (Diabetes)
30 phút
Creamy yoghurt ice cream
24hod. 10min
Quince, burnt tahini custard with blackberry vinegar snow (Ray Capaldi)
4h 25 min
Rice paper rolls (Thermomix® Cutter)
1 Std.
Fennel, celery and green apple salad (Thermomix® Cutter)
15min
Carrot and swede mash
25min
Maple pecan ice cream
26 godz. 30 min
Cafe-style miso mushrooms
25min
Cucumber, dill and sour cream dressing (Thermomix® Cutter TM6)
10min
Mushroom freekeh risotto with spring onion oil
1 Std. 10 Min