Green bread and mushrooms (Diabetes)

Green bread and mushrooms (Diabetes)

5.0 1 valoración

Prep. 10min

Total 45min

4 portions

Ingredientes

ham salt reduced lean
50 g
eggs
4
full cream milk
120 g
fresh baby spinach leaves
60 g
spring onions/green onions cut into pieces
4
seeded wholemeal bread (40 g each), thick (seeTips)
4 slices
extra virgin olive oil spray
fresh portobello mushrooms (460 g), large
4
Dijon mustard
2 tsp
sweet paprika to taste
ground black pepper to taste
fresh flat-leaf parsley chopped, to serve
2 tbsp

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 265 mg

Proteína 22.5 g

Calorías 1525 kJ / 365 kcal

Grasa 15.5 g

Fibra 6 g

Grasas saturadas 3.8 g

Carbohidratos 30.5 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Thermomix® Cooking for Diabetes 72 Recetas
Australia y Nueva Zelanda

También podría gustarte...

Tandoori portobellos with creamy coconut raita

40min

Crispy potato and turkey sliders (Thermomix® Spiralizer, TM5)

1h

Wholemeal fish fingers with smashed beans (Diabetes)

35min

Orange and cardamom granola clusters (Diabetes)

1h 15min

Vegan 'pulled pork'

20min

Hazelnut and herb stuffed cauliflower

55min

Warm capsicum and tomato salad with olives

50min

Green quinoa breakfast bowl (Post-natal)

35min

Sage and buckwheat stuffing balls

1h 10min

Jackfruit and mayo sandwich filling

5min

Spring greens with grapefruit

30min

Lupin, corn and tomato muffins with basil yoghurt (Diabetes)

45min