Alho-francês com ovo macio e molho de soja e avelã

Alho-francês com ovo macio e molho de soja e avelã

3.7 10 valoración

Prep. 10min

Total 45min

4 doses

Ingredientes

azeite mais q.b. p/ cozer
50 g
sumo de limão (1 unid. aprox.)
30 g
30 g sumo de laranja, (½ unid. aprox.)
molho de soja (ver dica)
15 g
mostarda
1 c. chá de
água
1500 g
sal
1 c. chá de
alho-francês cortado em rodelas (1,5 cm aprox.)
600 g
ovos
4
queijo parmesão em lascas
40 g
avelã torrada picada grosseiramente
20 - 30 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 dose

Sodio 1040.1 mg

Proteína 12.3 g

Calorías 1328.4 kJ / 317.5 kcal

Grasa 23.8 g

Fibra 2.3 g

Grasas saturadas 5.2 g

Carbohidratos 15.1 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Rápidas & Fáceis - Receitas e dicas para o dia a dia 50 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Batatas caramelizadas com mel

Batatas caramelizadas com mel

50min

Menu: Peixe com feijão-verde, arroz pilau e mousse de limão e manjericão

Menu: Peixe com feijão-verde, arroz pilau e mousse de limão e manjericão

55min

Salada de couve-flor e batata

Salada de couve-flor e batata

30min

Salada de feijão-verde, grão e requeijão

Salada de feijão-verde, grão e requeijão

35min

Cuscuz mediterrânico

Cuscuz mediterrânico

10min

Gratinado italiano de carne picada e couve-flor

Gratinado italiano de carne picada e couve-flor

1h

Fettucine de limão e lentilhas

Fettucine de limão e lentilhas

40min

Tarte de grão com recheio de cogumelos e beterraba

Tarte de grão com recheio de cogumelos e beterraba

45min

Omelete de legumes

Omelete de legumes

30min

Cuscuz com frango, funcho e laranja

Cuscuz com frango, funcho e laranja

20min

Omelete proteica

Omelete proteica

30min

Penne com cogumelos e curgete

Penne com cogumelos e curgete

45min