Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 500 g água
- 150 g feijão-verde redondo congelado
- 100 g cebola cortada em pedaços
- 50 g azeite
- 20 g vinagre
- 1 - 2 pitadas de pimenta preta
- ½ c. chá de sal
- 80 g abacate cortado em cubos
- 250 g feijão-manteiga, em lata escorrido
- 200 g atum em lata, em óleo escorrido
- 100 g tomate-cereja cortado ao meio
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 1431.9 kJ / 342.3 kcal
- Proteína
- 20.4 g
- Carbohidratos
- 20.5 g
- Grasa
- 20.3 g
- Grasas saturadas
- 3 g
- Fibra
- 6.1 g
- Sodio
- 513.8 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Salada quente de bulgur com abóbora
50min
Salada de camarão com legumes crocantes
40 min
Salada de laços com presunto, rúcula e mozarela
40 min
Salada de omelete grega
35 min
Salada de massa com frango
1 godz. 15 min
Massa com fiambre e feijão-verde
40 min
Massa com melão e presunto
40 min
Salada de pepino com frango salteado e cereais
30 min
Salada de feijão-verde, grão e requeijão
35 min
Salada de beringela e pimento com cuscuz
35 min
Salada de grão, tomate e atum com vinagreta de coentros e lima
10 Min
Salada de frango, pêssego e espinafres com noz
20 min