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Bulgur com frango e espargos
Ingredientes
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peito de frango cortado em pedaços400 g
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limão (raspa e sumo)1
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sal1 ½ c. chá de
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pimenta1 pitada de
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pimento vermelho cortado em cubos120 g
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espargos cortados em pedaços (12 espargos aprox.)250 g
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azeite30 g
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dentes de alho2
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água1000 g
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bulgur350 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 dose
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