Cuscuz de couve-flor

Cuscuz de couve-flor

4.5 4 valoraciones

Prep. 5min

Total 20min

4 doses

Ingredientes

couve-flor só os floretes
600 g
cebola roxa cortada em pedaços
140 g
dentes de alho
2
gengibre
5 g
folhas de tomilho
1 c. chá de
azeite
20 g
pimento vermelho cortado em cubos
80 g
água
50 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
óleo de sésamo
10 g
hortelã só as folhas
2 pés de
sementes de sésamo
5 g
limão (raspa e sumo)
1

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 dose

Sodio 50.6 mg

Proteína 4.2 g

Calorías 595.9 kJ / 142.4 kcal

Grasa 8.7 g

Fibra 5.1 g

Grasas saturadas 1.3 g

Carbohidratos 15.2 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Janeiro com a Bimby® 48 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Bimis com molho de alho

15min

Salada com tâmaras e laranja

25min

Cuscuz de couve-flor e curgete espiralizada com molho de amendoim

30min

Beringela assada com queijo de cabra - TM5

40min

Salada quente de bulgur com abóbora

50min

Salada de bulgur com requeijão e hortelã

30min

Cuscuz mediterrânico

10min

Salada de lentilhas e pimentos assados

20min

Salada de beringela e pimento com cuscuz

35min

Salada de espargos e lentilhas

1h

Fajitas de frango com cogumelos

1h

Batatas caramelizadas com mel

50min