Chłodnik z bobu z orzechami włoskimi

Chłodnik z bobu z orzechami włoskimi

3.1 23 valoraciones
Prep. 15min
Total 1h 15min
4 porcje

Ingredientes

  • 1000 g bobu, świeżego
    1000 g bobu, mrożonego
  • 40 g oliwy z oliwek
  • 1 ząbek czosnku
  • 50 g cebuli przekrojonej na pół
  • 400 g wody
  • 1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • 2 ziarna ziela angielskiego
  • 2 łyżeczki tymianku, suszonego
    3 gałązki tymianku, świeżego
  • 4 liście laurowe, suszone
  • 1 ½ łyżeczki soli
  • 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
  • 35 - 40 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
  • orzechy włoskie, łuskane, połówki do dekoracji (ok. 40 g)

Dificultad

fácil


Inf. nutricional por 1 porcję

Sodio 941 mg
Proteína 20.2 g
Calorías 1355.8 kJ / 324 kcal
Grasa 11.9 g
Fibra 19.7 g
Grasas saturadas 1.9 g
Carbohidratos 47.9 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información


También podría gustarte...