Chłodnik z bobu z orzechami włoskimi

Chłodnik z bobu z orzechami włoskimi

3.2 21 valoraciones
Prep. 15min
Total 1h 15min
4 porcje

Ingredientes

  • bobu, świeżego
    1000 g
    1000 g bobu, mrożonego
  • oliwy z oliwek
    40 g
  • ząbek czosnku
    1
  • cebuli przekrojonej na pół
    50 g
  • wody
    400 g
  • koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    1 łyżeczka
    1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • ziarna ziela angielskiego
    2
  • tymianku, suszonego
    2 łyżeczki
    3 gałązki tymianku, świeżego
  • liście laurowe, suszone
    4
  • soli
    1 ½ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    1 łyżeczka
  • soku z cytryny świeżo wyciśniętego
    35 - 40 g
  • orzechy włoskie, łuskane, połówki do dekoracji (ok. 40 g)

Inf. nutricional por 1 porcję

Calorías 324 kcal / 1355.8 kJ
Proteína 20.2 g
Grasa 11.9 g
Carbohidratos 47.9 g
Fibra 19.7 g
Grasas saturadas 1.9 g
Sodio 941 mg

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información


También podría gustarte...