![Sałatka z pieczonych ziemniaków i papryki (TM5) Sałatka z pieczonych ziemniaków i papryki (TM5)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/f6be806ccd0da7f4481f39d2864199e0/Derivates/140bf4bad283affa51ae648f57bc157f8c3c5cb4.jpg)
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 400 g ziemniaków, małych, nieobranych, dokładnie umytych, pokrojonych w ósemki
- 400 g papryk, różnokolorowych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na 5 cm kawałki
- 20 g oliwy z oliwek
- ½ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
- 1 łyżeczka curry, mielonego
- 1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej (opcional)
- 2 łyżeczki soli
- 150 g rzodkiewek
- 150 g ogórka, obranego lub nieobranego, z odciętymi końcówkami
- 70 - 100 g liści szpinaku baby, świeżych
- 700 g wody
- 100 g zielonej soczewicy, suszonej
- 4 jajka, dokładnie umyte
Sos z tahini i pasty miso
- 1 ząbek czosnku
- 5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 40 g pasty tahini (patrz wskazówka)
- 30 g pasty miso
- 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 15 g oleju sezamowego, prażonego
- 50 g wody
- 2 - 3 szczypty soli
- 2 - 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 2758.7 kJ / 659.3 kcal
- Proteína
- 28.7 g
- Carbohidratos
- 106.5 g
- Grasa
- 23.1 g
- Grasas saturadas
- 5.1 g
- Fibra
- 33.4 g
- Sodio
- 1685.6 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Bowl z kurczakiem, serem feta i dipem paprykowym
40 min
Sałatka z serem halloumi, orzechami i granatem
35 min
Bowl ze szpinakiem i serem halloumi
30 min
Śródziemnomorska sałatka z dressingiem z pieczonej papryki (TM5)
20 min
Letnia sałatka makaronowa
30 min
Śniadaniowe gniazdka z cukinii (TM5)
35 min
Grzybowa bruschetta z jesiennymi warzywami
20h
Sałatka Tex-Mex z wędliną drobiową i komosą ryżową (quinoa)
30 min
Sałatka z truskawkami, burratą i bazyliowym pesto (TM5)
20 min
Bowl z soczewicą, warzywami i serem halloumi
55 min
Śródziemnomorska sałatka ziemniaczana (z osłoną noża miksującego 2.0)
55 min
Sałatka z rumienionymi szparagami
20 min