Indyjskie racuszki cebulowe (bhaji) z dipem kolendrowym (TM5)

Indyjskie racuszki cebulowe (bhaji) z dipem kolendrowym (TM5)

4.0 8 valoraciones
Prep. 30min
Total 35min
4 porcje

Ingredientes

Dip kolendrowy
  • 50 g kolendry, świeżej liści, łodyg i korzeni, pokrojonych na 2-3 cm kawałki (ok. 2 pęczki, patrz wskazówka)
  • ½ - 1 zielona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
  • 5 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
  • 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 50 g jogurtu greckiego
  • ½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
  • ¼ łyżeczki soli
Cebulowe racuszki (bhajis)
  • 300 g cebuli przekrojonej na pół
  • ½ - 1 zielonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
  • 5 g liści kolendry, świeżych
  • 100 g mąki z ciecierzycy (patrz wskazówka i wariant)
  • ½ łyżeczki proszku do pieczenia
  • ¾ łyżeczki soli
  • 1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
  • ½ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
  • 1 łyżeczka czarnej gorczycy (opcional)
  • 1 łyżeczka nasion kozieradki (opcional) mielonych
  • 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 100 g wody
  • olej rzepakowy do głębokiego smażenia

Inf. nutricional por 1 porcję

Calorías 188.7 kcal / 789.3 kJ
Proteína 9.7 g
Grasa 4.2 g
Carbohidratos 33 g
Fibra 9.7 g
Grasas saturadas 0.3 g
Sodio 659.6 mg

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información


También podría gustarte...