Jajka z boczkiem i szpinakiem z Varomy; Fasola w sosie pomidorowym na ciepło

Jajka z boczkiem i szpinakiem z Varomy; Fasola w sosie pomidorowym na ciepło

4.5 11 valoraciones
Prep. 20min
Total 55min
6 porcji

Ingredientes

Jajka z boczkiem i szpinakiem
  • cebuli przekrojonej na pół
    70 g
  • ząbki czosnku
    1 - 2
  • oleju
    20 g
  • liści szpinaku baby, świeżych
    50 g
  • soli
    ¼ łyżeczki
  • gałki muszkatołowej, mielonej
    1 szczypta
  • wędzonego boczku (ok. 150 g)
    12 plastrów
  • jajek
    6
  • wody
    400 g
Fasola w sosie pomidorowym
  • ząbki czosnku
    2
  • oleju
    10 g
  • pomidorów, z puszki (krojonych lub w całości)
    400 g
  • oregano, suszonego
    ½ - 1 łyżeczka
  • soli
    ½ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ¼ łyżeczki
  • białej fasoli, dużej, z puszki odsączonej (z 1 puszki, 400 g)
    240 - 290 g

Inf. nutricional por 1 porcję

Calorías 244.7 kcal / 1024.7 kJ
Proteína 14.3 g
Grasa 15.8 g
Carbohidratos 10.3 g
Fibra 4.3 g
Grasas saturadas 1.8 g
Sodio 671.5 mg

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información


También podría gustarte...