Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Roggecrackers
- 1 ½ tl venkelzaad, gedroogd
- 1 tl karwijzaad
- 100 g roggebloem
- 100 g volkoren tarwebloem
- 1 ½ tl lijnzaad, grond
- ½ tl zachte bruine basterdsuiker
- ½ tl zeezout
- ¼ tl bakpoeder
- 135 g water
Humus
- 240 g witte kikkererwten, uit blik, gespoeld, uitgelekt (1 x 400 g blik)
- 1 teentje knoflook
- 1 citroen, alleen het versgeperst sap
- 3 el yoghurt, 0,1% vet
- ¼ - ½ tl sumak, naar smaak
- ½ tl zeezout
- 2 snuifjes zwarte peper, gemalen
- Inf. nutricional
- por 1 portie
- Calorías
- 762 kJ / 181 kcal
- Proteína
- 7 g
- Carbohidratos
- 30 g
- Grasa
- 2 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Pakketjes van krab in tomatensaus
45 min
Roze roerei
Ninguna valoración
Droge koekjes met polenta en abrikozen zonder toegevoegde suikers
Ninguna valoración
Clafoutis met amarena kersen en amandelmelk
Ninguna valoración
Maanzaad pannenkoeken met rabarbercompote
55 min
Goudbrasem met tapenade, aardappel-knolselderpuree en gemarineerde prinsessenbonen
Ninguna valoración
Tzatziki
20 min
Kokos en karamel cheesecake
Ninguna valoración
Halloween quiche
2h
Banaan en rogge ontbijt flatbreads
1 godz. 35 min
Falafel met rode bieten hummus
20 min
Hummus van rode biet
10 min