Dispositivos y accesorios
Granola cups met honing, yoghurt, noten en fruit
Prep. 15min
Total 55min
12 stuks
Ingredientes
-
kokosolie en iets meer om in te vetten70 g
-
gepelde walnoten gehalveerd50 g
-
honing90 g
-
zout3 snuifjes
-
fijne havervlokken180 g
-
chiazaad30 g
-
gedroogde, geraspte kokosnoot75 g
-
300 g sojamelk yoghurt, of kokosyoghurtyoghurt, 3,5% V.G.300 g
-
50 g sinaasappels, liefst biologisch, geschild, in partjesbloedsinaasappels liefst biologisch, geschild, in partjes50 g
-
vers geperst citroensap10 g
-
verse muntblaadjes12
-
kiwi in plakjes (2 mm)150 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 stuk
Sodio
52.1 mg
Proteína
5.1 g
Calorías
992.3 kJ /
237.2 kcal
Grasa
15.3 g
Fibra
4.3 g
Grasas saturadas
9.6 g
Carbohidratos
22.8 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Boost uw immuniteit
10 Recetas
Benelux
Benelux
También podría gustarte...
Moussaka met linzen
2h 20min
Menu: Romige Kokos-Wortelsoep met Kip en Zoete Aardappeltaart
Ninguna valoración
Thaise groene curry en citroengras met rijst
1h 50min
Falafel met rode bieten hummus
20min
Balletjes met aubergines
1h
Spinazie- en tomatenquiche
1h 45min
Quiche met kip en peer
2h 40min
Couscous met abrikozen, hazelnoten, feta en groentemengeling
1h 15min
Pompoenbrood
1h 45min
Bloemkoolrijst poke bowl
Ninguna valoración
Aardappel en amandel schijf met bonen en tomatensaus
50min
Salade van Kool en Wortel met Feta
15min