Dispositivos y accesorios
Granola cups met honing, yoghurt, noten en fruit
Prep. 15min
Total 55min
12 stuks
Ingredientes
-
kokosolie en iets meer om in te vetten70 g
-
gepelde walnoten gehalveerd50 g
-
honing90 g
-
zout3 snuifjes
-
fijne havervlokken180 g
-
chiazaad30 g
-
gedroogde, geraspte kokosnoot75 g
-
300 g sojamelk yoghurt, of kokosyoghurtyoghurt, 3,5% V.G.300 g
-
50 g sinaasappels, liefst biologisch, geschild, in partjesbloedsinaasappels liefst biologisch, geschild, in partjes50 g
-
vers geperst citroensap10 g
-
verse muntblaadjes12
-
kiwi in plakjes (2 mm)150 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 stuk
Sodio
52.1 mg
Proteína
5.1 g
Calorías
992.3 kJ /
237.2 kcal
Grasa
15.3 g
Fibra
4.3 g
Grasas saturadas
9.6 g
Carbohidratos
22.8 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Boost uw immuniteit
10 Recetas
Benelux
Benelux
También podría gustarte...
Italiaanse brunch
1h 30min
Pompoen baba ganoush
35min
Sous-vide asperges en gepocheerde eieren
Ninguna valoración
Butternut 'Mac & Cheese'
45min
Basis brooddeeg
5min
Spinazie- en tomatenquiche
1h 45min
Crème Brûlée met Pandan en Kokosnoot
1h
Ontbijt gebak
40min
Gevulde kalkoen met spekrolletjes, vijgenjam en geroosterde wintergroenten
Ninguna valoración
Pikante wortelbeignets met yoghurtdip
1h 30min
Kipsatés met pindasaus
2h
Oosterse Pompoensoep met Reuzegarnalen en Kerrieschuim
Ninguna valoración