Dispositivos y accesorios
Granola cups met honing, yoghurt, noten en fruit
Prep. 15min
Total 55min
12 stuks
Ingredientes
-
kokosolie en iets meer om in te vetten70 g
-
gepelde walnoten gehalveerd50 g
-
honing90 g
-
zout3 snuifjes
-
fijne havervlokken180 g
-
chiazaad30 g
-
gedroogde, geraspte kokosnoot75 g
-
300 g sojamelk yoghurt, of kokosyoghurtyoghurt, 3,5% V.G.300 g
-
50 g sinaasappels, liefst biologisch, geschild, in partjesbloedsinaasappels liefst biologisch, geschild, in partjes50 g
-
vers geperst citroensap10 g
-
verse muntblaadjes12
-
kiwi in plakjes (2 mm)150 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 stuk
Sodio
52.1 mg
Proteína
5.1 g
Calorías
992.3 kJ /
237.2 kcal
Grasa
15.3 g
Fibra
4.3 g
Grasas saturadas
9.6 g
Carbohidratos
22.8 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Boost uw immuniteit
10 Recetas
Benelux
Benelux
También podría gustarte...
Ontbijt gebak
40min
Thaise burgers
35min
Pilav met varkensvlees en wilde rijst
1h 10min
Pasta met pittige wortel-cashew-saus
20min
Salade met kip en spelt
1h 15min
Bloemkoolrijst poke bowl
Ninguna valoración
Mallorcaanse vissoep
40min
Aardappel en amandel schijf met bonen en tomatensaus
50min
Couscous met abrikozen, hazelnoten, feta en groentemengeling
1h 15min
Pompoenbrood
1h 45min
Dille en feta flatbread
1h 20min
Moussaka met linzen
2h 20min