Dispositivos y accesorios
Granola cups met honing, yoghurt, noten en fruit
Prep. 15min
Total 55min
12 stuks
Ingredientes
-
kokosolie en iets meer om in te vetten70 g
-
gepelde walnoten gehalveerd50 g
-
honing90 g
-
zout3 snuifjes
-
fijne havervlokken180 g
-
chiazaad30 g
-
gedroogde, geraspte kokosnoot75 g
-
300 g sojamelk yoghurt, of kokosyoghurtyoghurt, 3,5% V.G.300 g
-
50 g sinaasappels, liefst biologisch, geschild, in partjesbloedsinaasappels liefst biologisch, geschild, in partjes50 g
-
vers geperst citroensap10 g
-
verse muntblaadjes12
-
kiwi in plakjes (2 mm)150 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 stuk
Sodio
52.1 mg
Proteína
5.1 g
Calorías
992.3 kJ /
237.2 kcal
Grasa
15.3 g
Fibra
4.3 g
Grasas saturadas
9.6 g
Carbohidratos
22.8 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Boost uw immuniteit
10 Recetas
Benelux
Benelux
También podría gustarte...
Bloemkoolrijst poke bowl
Ninguna valoración
Menu: Romige Kokos-Wortelsoep met Kip en Zoete Aardappeltaart
Ninguna valoración
Amandel-, kokos- en chocoladekoekjes (zonder toegevoegde suiker)
35min
Pompoenbrood
1h 45min
Hartige taart met savooiekool
1h 30min
Op Italiaanse wijze gestoofde kabeljauw met gestoomde aardappelen
50min
Falafel met rode bieten hummus
20min
Aardappel en amandel schijf met bonen en tomatensaus
50min
Romige Marokkaanse bonensoep
35min
Ontbijt gebak
40min
Dille en feta flatbread
1h 20min
Gekruide Marokkaanse linzensoep
40min