Dispositivos y accesorios
Granola cups met honing, yoghurt, noten en fruit
Prep. 15min
Total 55min
12 stuks
Ingredientes
-
kokosolie en iets meer om in te vetten70 g
-
gepelde walnoten gehalveerd50 g
-
honing90 g
-
zout3 snuifjes
-
fijne havervlokken180 g
-
chiazaad30 g
-
gedroogde, geraspte kokosnoot75 g
-
300 g sojamelk yoghurt, of kokosyoghurtyoghurt, 3,5% V.G.300 g
-
50 g sinaasappels, liefst biologisch, geschild, in partjesbloedsinaasappels liefst biologisch, geschild, in partjes50 g
-
vers geperst citroensap10 g
-
verse muntblaadjes12
-
kiwi in plakjes (2 mm)150 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 stuk
Sodio
52.1 mg
Proteína
5.1 g
Calorías
992.3 kJ /
237.2 kcal
Grasa
15.3 g
Fibra
4.3 g
Grasas saturadas
9.6 g
Carbohidratos
22.8 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Boost uw immuniteit
10 Recetas
Benelux
Benelux
También podría gustarte...
Intense cacao muffins zonder toegevoegde suikers
Ninguna valoración
Vegan mini cheesecakes
4h 30min
Zoete aardappel muffins met walnoten
1h
Zoete aardappel pannenkoekjes met rabarber-anijs compote
25min
Ontstekingsremmende Papaya-kurkuma-gember-chia smoothie
10min
Gebakken buns
Ninguna valoración
Tropische smoothie bowl met frambozen en hennepzaden
15min
Banaan en rogge ontbijt flatbreads
1h 35min
Worteltaart smoothie bowl
10min
Ontbijt gebak
40min
Gele smoothie bowl
2h 20min
Menu met erwtensoep met gember, zalm met citroen, broccoli en aardappelen
45min