Dispositivos y accesorios
Granola cups met honing, yoghurt, noten en fruit
Prep. 15min
Total 55min
12 stuks
Ingredientes
-
kokosolie en iets meer om in te vetten70 g
-
gepelde walnoten gehalveerd50 g
-
honing90 g
-
zout3 snuifjes
-
fijne havervlokken180 g
-
chiazaad30 g
-
gedroogde, geraspte kokosnoot75 g
-
300 g sojamelk yoghurt, of kokosyoghurtyoghurt, 3,5% V.G.300 g
-
50 g sinaasappels, liefst biologisch, geschild, in partjesbloedsinaasappels liefst biologisch, geschild, in partjes50 g
-
vers geperst citroensap10 g
-
verse muntblaadjes12
-
kiwi in plakjes (2 mm)150 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 stuk
Sodio
52.1 mg
Proteína
5.1 g
Calorías
992.3 kJ /
237.2 kcal
Grasa
15.3 g
Fibra
4.3 g
Grasas saturadas
9.6 g
Carbohidratos
22.8 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Boost uw immuniteit
10 Recetas
Benelux
Benelux
También podría gustarte...
Gelakte kabeljauw in Koreaanse stijl met rijst en gestoomde broccoli
30 Min
Courgette en garnalen beignets met yoghurt
30 Min
Lentegroenten terrine met kervel emulsie
Keine Bewertungen
Rucola taart
Keine Bewertungen
Halloween pompoentaart
4 Std.
Jack-o'-lantern gevulde paprika's
1 Std. 30 Min
Worteltaart smoothie bowl
10 Min
Halloween quiche
2 Std.
Sous-vide miso aubergine
2 Std. 45 Min
Zachte graanrepen
1 Std.
Ontbijt gebak
40 Min
Havermoutpap met vers fruit
15 Min