Taça de frango, vegetais e cuscuz

Taça de frango, vegetais e cuscuz

4.7 16 valoraciones

Prep. 15min

Total 2h

2 doses

Ingredientes

manjericão
10 g
água
750 g
dente de alho
1
caldo de legumes caseiro
½ c. chá de
½ cubo de caldo de legumes
sal mais q.b. p/ temperar
2 c. chá de
sumo de limão
1 c. chá de
peito de frango s/ pele cortado em pedaços (3-4 cm aprox.)
300 g
brócolos só os raminhos
150 g
ervilhas de quebrar cortadas em metades
50 g
cuscuz
80 g
queijo-creme magro
20 g
Noz-moscada q.b. p/ temperar
Pimenta q.b. p/ temperar

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 dose

Sodio 2474.3 mg

Proteína 42.8 g

Calorías 1633.7 kJ / 390.5 kcal

Grasa 6.1 g

Fibra 4.7 g

Grasas saturadas 1.9 g

Carbohidratos 39.5 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Em forma com a Bimby® - Jejum intermitente 43 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Cuscuz de caldo-verde

20 dk

Caril de lulas com abóbora

30 dk

Frango com gengibre, arroz e molho de amendoim

1sa

Cogumelos cremosos com batata assada crocante

1sa 30 dk

Frango com puré de maçã e aipo e pedaços de abóbora

40 dk

Massa com curgete e espargos verdes

45 dk

Almôndegas com legumes

20 dk

Salmão com crosta de pesto de tomate seco e arroz de legumes

40 dk

Chili de carne com abóbora e bolo de milho

55 dk

Espetadas de frango na grelha com molho de cerveja

8sa

Salada de quinoa e feijão-verde

30 dk

Cuscuz de brócolos com caril de frango

45 dk