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Cuscuz de caldo-verde
Prep. 5min
Total 20min
4 doses
Ingredientes
-
cuscuz220 g
-
água300 g
-
mostarda1 c. chá de
-
laranja só o sumo½
-
dentes de alho3
-
azeite30 g
-
couve p/ caldo-verde250 g
-
sal½ c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
tomate seco, em óleo escorrido, cortado em pedaços40 g
-
miolo de noz grosseiramente picado80 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 dose
Sodio
356.9 mg
Proteína
13.7 g
Calorías
1927.4 kJ /
460.7 kcal
Grasa
22.3 g
Fibra
7.1 g
Grasas saturadas
2.4 g
Carbohidratos
57.4 g
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