Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivo y accesorio. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Massa com curgete e espargos verdes
Prep. 15min
Total 45min
2 doses
Ingredientes
-
sal2 c. chá de
-
água1000 g
-
azeite20 g
-
massa tipo tagliatelle em ninhos150 g
-
cebola cortada em pedaços1
-
dente de alho1
-
espargos verdes cortados em pedaços (4-5 cm)200 g
-
pimenta branca, moída no momento¼ c. chá de
-
mistura de ervas aromáticas secas½ c. chá de
-
noz-moscada1 pitada de
-
curgete cortada em cubos (1-2 cm)200 g
-
iogurte natural magro (0,1% gordura)200 g
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 dose
Sodio
2447.7 mg
Proteína
20.4 g
Calorías
2171.5 kJ /
519 kcal
Grasa
11.5 g
Fibra
8.1 g
Grasas saturadas
1.8 g
Carbohidratos
84.6 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Em forma com a Bimby®
36 Recetas
Portugal
Portugal
También podría gustarte...
Cuscuz de couve-flor e curgete espiralizada com molho de amendoim
30min
Buddha bowl com tempeh e molho de amendoim
1h
Salada de espelta com salmão, edamame e tomate-cereja
Ninguna valoración
Tosta de salada de beterraba com queijo halloumi
40min
Massa verde vegan
35min
Esparguete negro com frutos do mar e molho de maracujá
40min
Salada de batata-doce com maçã, espinafres e quinoa
25min
Bolonhesa de frutos secos
35min
Salada de arroz e salmão fumado com molho de abacate
30min
Salada de quinoa com tofu
55min
Massa com molho beringela e tomate
45min
Quiche vegetariana com espinafres e pimentos
1h