Dispositivos y accesorios
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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Massa com curgete e espargos verdes
Prep. 15min
Total 45min
2 doses
Ingredientes
-
sal2 c. chá de
-
água1000 g
-
azeite20 g
-
massa tipo tagliatelle em ninhos150 g
-
cebola cortada em pedaços1
-
dente de alho1
-
espargos verdes cortados em pedaços (4-5 cm)200 g
-
pimenta branca, moída no momento¼ c. chá de
-
mistura de ervas aromáticas secas½ c. chá de
-
noz-moscada1 pitada de
-
curgete cortada em cubos (1-2 cm)200 g
-
iogurte natural magro (0,1% gordura)200 g
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 dose
Sodio
2447.7 mg
Proteína
20.4 g
Calorías
2171.5 kJ /
519 kcal
Grasa
11.5 g
Fibra
8.1 g
Grasas saturadas
1.8 g
Carbohidratos
84.6 g
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