Wegański bigos z boczniakami

Wegański bigos z boczniakami

4.8 696 valoraciones
Prep. 15min
Total 1h 40min
6 porcji

Ingredientes

  • kapusty kiszonej odsączonej z zalewy (patrz wskazówka)
    550 g
  • białej kapusty pokrojonej na 5 cm kawałki
    250 g
  • cebuli przekrojonej na pół
    100 g
  • marchewki pokrojonej na kawałki
    50 g
  • ząbek czosnku
    1
  • oleju rzepakowego
    50 g
  • wody
    730 g
  • boczniaków, świeżych pokrojonych w ok. 3 cm paski
    300 g
  • koncentratu bulionu wegańskiego, wykonanego w TM
    1 łyżeczka
    1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • koncentratu pomidorowego
    45 g
  • grzybów, suszonych
    10 - 20 g
  • ziarna ziela angielskiego
    4
  • liście laurowe, suszone
    2
  • owoce jałowca rozgniecione
    2
  • goździk
    1
  • śliwek suszonych, bez pestek przekrojonych na pół
    20 g
  • jabłek, suszonych, w krążkach (opcional) połamanych na kawałki
    10 g
  • czerwonego wina, wytrawnego
    100 g
  • kminku, mielonego
    ½ łyżeczki
  • kolendry, mielonej
    ½ łyżeczki
  • tymianku, suszonego
    ½ łyżeczki
  • papryki wędzonej, mielonej
    ½ łyżeczki
  • papryki ostrej, mielonej (opcional)
    ½ łyżeczki
  • białej gorczycy
    ½ łyżeczki
  • sól do smaku
  • pieprz czarny, mielony do smaku

Inf. nutricional por 1 porcję

Calorías 178.7 kcal / 747.7 kJ
Proteína 4.2 g
Grasa 9.1 g
Carbohidratos 20.3 g
Fibra 7.6 g
Grasas saturadas 0.8 g
Sodio 496.9 mg

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información


También podría gustarte...