Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 80 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 1 ząbek czosnku
- 5 - 10 g skórki z limonki, otartej, bez białych błonek
- 20 g oliwy z oliwek
- 500 g batatów, pokrojonych na kawałki
-
1
czubata łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
o bien 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l) - 600 g wody
- ½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
- ½ łyżeczki kolendry, mielonej
- ¾ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
- ½ łyżeczki papryki, wędzonej, mielonej
- ½ łyżeczki soli
- 10 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 730.5 kJ / 174.5 kcal
- Proteína
- 2.3 g
- Carbohidratos
- 29.5 g
- Grasa
- 6.3 g
- Grasas saturadas
- 1.5 g
- Fibra
- 4.5 g
- Sodio
- 551.8 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Krem curry z kalafiora z pulpetami drobiowymi na ostro
55 min
Krem marchewkowo-imbirowy z soczewicą
50 min
Zupa krem z groszku
40 min
Kremowa zupa batatowo-pomarańczowa
30 min
Zupa krem z papryki z żółtą soczewicą i mlekiem kokosowym
40 min
Kremowa zupa z pieczonych buraków
1 godz. 40 min
Zupa krem z pieczonej papryki i marchewek
2 Std. 20 Min
Zupa z batatów z pastą curry
25 min
Zupa krem z porów
30 min
Zupa z batatów i cukinii z imbirem
25 min
Zupa krem z marchewki z tymiankiem
35 min
Zupa krem z batatów i marchewek
45 min