![Zupa krem z ciecierzycy z czosnkiem Zupa krem z ciecierzycy z czosnkiem](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/71bfc12915a91b250a7be77c19fd2b73/Derivates/f6a7b1df203a4c86f8ce07eea61e4e0ac1ce76b6.jpg)
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 100 g cebuli, przekrojonej na pół
- 3 - 4 ząbki czosnku
- 50 g pora, tylko biała część, pokrojonego w 1 cm plastry
- 20 g oliwy z oliwek, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 80 g korzenia pietruszki, pokrojonego na kawałki
- 40 g korzenia selera, pokrojonego na kawałki
-
500
g ciecierzycy, ugotowanej (patrz wskazówka)
o bien 500 g białej ciecierzycy, z puszki, odsączonej z zalewy i opłukanej - 600 g wody
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
o bien 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 100 g śmietany, 18% tłuszczu, w temp. pokojowej
- sól, ilość do smaku
- liście natki pietruszki, świeże, do dekoracji
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 1338 kJ / 320 kcal
- Proteína
- 13 g
- Carbohidratos
- 41 g
- Grasa
- 14 g
- Grasas saturadas
- 4 g
- Fibra
- 8.8 g
- Sodio
- 739 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Zupa krem z marchewki z tymiankiem
35min
Zupa krem z ciecierzycy
30min
Zupa krem ze szpinaku
40min
Zupa krem z porów
30min
Zupa krem z kiszonych ogórków z soczewicą
40min
Krem marchewkowo-imbirowy z soczewicą
50min
Zielona zupa krem z oczami z mozzarelli
30min
Krem z marchwi z harissą i chrupiącą ciecierzycą
55min
Zupa krem z marchewki z pieczoną ciecierzycą
35min
Krem marchewkowo-selerowy z oliwą ziołową
45 Min
Zupa krem z selera z jabłkiem
55min
Zupa krem z czerwonej soczewicy
25min