Dispositivos y accesorios
Cytrynowa zupa z jarmużem i białą fasolą
Prep. 15min
Total 55min
6 porcji
Ingredientes
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
20 g oliwy z oliwek
-
1 łyżeczka majeranku, suszonego
-
2 łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
-
90 g marchewki pokrojonej w 5 mm plastry
-
40 g korzenia pietruszki pokrojonego w 5 mm plastry
-
40 g korzenia selera pokrojonego w 5 mm kostkę
-
200 g ziemniaków pokrojonych w 1 cm kostkę
-
1000 g wody
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 cytryna ekologiczna
-
400 g białej fasoli, z puszki odsączonej z zalewy (patrz wariant)
-
100 g jarmużu tylko liście, pokrojonego na kawałki, bez twardych części
-
pieczywo do podania
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
619 mg
Proteína
6 g
Calorías
585 kJ /
140 kcal
Grasa
5 g
Fibra
6.3 g
Grasas saturadas
1 g
Carbohidratos
18 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
LEKKO PO ZDROWIE
20 Recetas
Polonia
Polonia
PROSTE ZUPY
10 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Zupa kapuściano-paprykowa z szynką drobiową
40min
Aromatyczne biryani z soczewicą
40min
Zupa z ciecierzycą i bakłażanem
35min
Zielona zupa minestrone
40min
Brokułowa zupa z soczewicą
25min
Zupa z zielonej soczewicy i papryki
40min
Gulasz warzywny z białą fasolą
35min
Zupa z ciecierzycy, dyni i jarmużu
45min
Gaskońska zupa garbure z tofu
50min
Turecka zupa z czerwonej soczewicy i kaszy bulgur
30min
Prosta i uniwersalna zupa z kawałkami warzyw
50min
Zupa z pomidorów i cukinii
55min