Dispositivos y accesorios
Curry de lotte avec carottes, pois chiches, pois gourmands et riz
Prep. 10min
Total 40min
6 portions
Ingredientes
-
300 g de riz
-
2200 g d'eau
-
½ c. à café de sel
-
130 g d'oignons coupés en lamelles
-
20 g d'huile de colza
-
50 g de pâte de curry vert
-
1 cube de bouillon d'herbes
-
350 g de carottes coupées en tronçons
-
500 g de patates douces détaillées en cubes
-
260 g de pois chiches en conserve égouttés
-
200 g de pois gourmands
-
200 g de lait de coco
-
800 g de filets de lotte, sans peau et sans arêtes coupés en morceaux (5 cm env.)
-
1 oignon nouveau émincé
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
691.3 mg
Proteína
35.2 g
Calorías
2450.3 kJ /
580.7 kcal
Grasa
13.8 g
Fibra
10 g
Grasas saturadas
7.2 g
Carbohidratos
76.7 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Les fêtes avec un Friend
10 Recetas
Francia
Francia
También podría gustarte...
Travers de porc sauce au café
40min
Recette du chef Eric Guérin : Lotte champignons noisettes, panais, jus de champignon sarrasin et condiment ail
1h 30min
Bar en croute roquefort avec brocolis, chou-fleur et purée carotte-betterave
50min
Mijoté de lapin et purée de patate douce
1h 5min
Curry de poulet thaï express et riz basmati
40min
Médaillons de lotte à l'ail des ours
55min
Salade de riz au poulet curry et lait de coco
55min
Cabillaud aux patates douces et à la courgette, sauce à l'orange
35min
Rougail morue
25min
Colombo de porc à la guyanaise
1h 15min
Poisson vapeur au gingembre
40min
Saint-jacques au curry, poireaux et fenouil
35min