Massa com abóbora e couve kale

Massa com abóbora e couve kale

4.1 7 valoraciones

Prep. 10min

Total 45min

4 doses

Ingredientes

água
1200 g
sal
1 c. chá de
abóbora-manteiga cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)
400 g
couves kale cortadas em fatias (1 cm aprox.)
2
massa curta, seca
320 g
queijo parmesão
40 g
alho
1 dente de
salva fresca só as folhas
10 g
cebola
60 g
azeite mais 1 c. de sopa p/ temperar
30 g
queijo-creme
60 g
sal
1 - 2 pitadas de
pimenta preta
2 - 4 pitadas de
pinhão torrado
20 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 dose

Sodio 858.1 mg

Proteína 19.9 g

Calorías 2552.6 kJ / 610.1 kcal

Grasa 24.3 g

Fibra 8.5 g

Grasas saturadas 6.8 g

Carbohidratos 82.2 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Momentos de partilha 12 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Quinoa com curcuma e frango com molho de pimentos e tomate

1h

Salada quente de bulgur com abóbora

50min

Caril de grão com arroz de brócolos

13h 10min

Millet

45min

Salada fresca de arroz integral

1h

Salada de trigo sarraceno com camarão, agrião e laranja

30min

Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma

30min

Legumes assados com trigo sarraceno, queijo feta e limão

55min

Caril Massaman vegan de beringela

50min

Salada de arroz integral com couve-flor assada

1h

Salada de lentilhas e beterraba com vinagreta de salsa

30min

Salada de bulgur com romã

50min