Dispositivos y accesorios
Zupa krem z batatów z orzechową posypką
Prep. 40min
Total 50min
10 porcji
Ingredientes
Orzechowa posypka
-
80 g orzechów nerkowca
-
70 g daktyli, suszonych, bez pestek przekrojonych na pół
-
6 - 8 gałązek mieszanych ziół, świeżych np. mięty, natki pietruszki, tylko liście
-
1 łyżka ziaren sezamu, białego
Zupa krem z batatów
-
300 g cebuli przekrojonej na pół
-
30 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
2 - 4 ząbki czosnku
-
30 g oleju sezamowego, prażonego
-
1000 g batatów pokrojonych na kawałki
-
1800 g wody
-
4 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone4 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
2 łyżki kurkumy, suszonej, mielonej
-
½ - 1 łyżka pasty harissa (opcional) (patrz wskazówka)
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
1013 mg
Proteína
5 g
Calorías
1108 kJ /
265 kcal
Grasa
8 g
Fibra
5.6 g
Grasas saturadas
1 g
Carbohidratos
40 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
STACJA THERMOMIX FRIEND® - JESIEŃ
8 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Warzywna zupa krem
50min
Warzywna zupa krem; Warzywa z kurczakiem, ryżem i sosem musztardowym; Lemoniada; Jabłka pod kruszonką
1h 10min
Biała zupa chili z kurczakiem; Bułeczki na parze; Lemoniada z kolendry i cytrusów
1h
Zielona zupa krem z oczami z mozzarelli
30min
Zupa krem z marchewki i imbiru; Pulpety rybne z warzywnym ryżem i sosem pomidorowym
1h 5min
Zupa krem z batatów i cukinii; Bułki na parze z szarpanym kurczakiem
1h 5min
Zupa krem z ziemniaków i porów
1h
Wegańska zupa bananowa z curry
30min
Krem pieczarkowy z tymiankową śmietaną i grzankami z serem pleśniowym
1h 10min
Zupa z batatów i cukinii z imbirem
25min
Upiększająca zupa krem z batatów Laury Drost
35min
Zupa krem z batatów i marchewek
45min