Empanadas de soja

Empanadas de soja

4.0 4 valoraciones

Prep. 15min

Total 20min

4 porciones

Ingredientes

1 diente de ajo pelado
5 g de hojas de perejil fresco
40 g de cebolla cambray en trozos
20 g de aceite de oliva
400 g de frijol de soya enjuagado y escurrido
50 g de harina de arroz
20 g de salsa de soya, tipo tamari
25 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
50 g de pan molido
1 cdita de curry en polvo
1 pizca de sal
1 pizca de pimienta negra molida
½ cdita de semillas de comino
aceite vegetal para freír

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porción

Sodio 411.7 mg

Proteína 21.6 g

Calorías 1351.4 kJ / 323 kcal

Grasa 15 g

Fibra 7.5 g

Grasas saturadas 2.2 g

Carbohidratos 35.6 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

MUNDO THERMOMIX IX 15 Recetas
México

También podría gustarte...

Coliflor asada con puré de alubias

25min

Lentejas rojas picantes y papas al vapor rellenas de champiñones con crema de jitomate.

55min

Tarta vegana de verduras con harina de garbanzo

1h 5min

Cassoulet vegetariano con legumbres

40min

Empanadas veganas de espirulina

40min

Croquetas de papa y lentejas

2h

Hamburguesas de tofu

8h 10min

Pan vegano de caja

1h 20min

Soya texturizada a la Vizcaína

1h 10min

Falafel de zanahoria

30min

Hamburguesa de betabel con cebolla caramelizada

3h 10min

Tortitas de garbanzo

25min