Empanadas de soja

Empanadas de soja

4.0 4 valoraciones

Prep. 15min

Total 20min

4 porciones

Ingredientes

1 diente de ajo pelado
5 g de hojas de perejil fresco
40 g de cebolla cambray en trozos
20 g de aceite de oliva
400 g de frijol de soya enjuagado y escurrido
50 g de harina de arroz
20 g de salsa de soya, tipo tamari
25 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
50 g de pan molido
1 cdita de curry en polvo
1 pizca de sal
1 pizca de pimienta negra molida
½ cdita de semillas de comino
aceite vegetal para freír

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porción

Sodio 411.7 mg

Proteína 21.6 g

Calorías 1351.4 kJ / 323 kcal

Grasa 15 g

Fibra 7.5 g

Grasas saturadas 2.2 g

Carbohidratos 35.6 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

MUNDO THERMOMIX IX 15 Recetas
México

También podría gustarte...

Menú: Tartar de zanahoria, manzana y avellanas. Crepas rellenas de espinacas con queso ricotta en salsa de jitomate.

1h 30min

Bocados de manzana y nuez

50min

Pastel de camote al pastor

35min

Sándwich con salsa de falafel y cilantro

45min

Vegetales gratinados con queso azul

1h 30min

Pasta de frijol dulce

1h 30min

Gnocchis de betabel

1h 40min

Ñoquis de camote (sin gluten)

1h 10min

Cubitos de chocolate (dátiles, cocoa y avena)

20min

Dip de lentejas (vegano y sin gluten)

10min

Lassie de durazno y canela

10min

Frittata de calabaza y ricotta

40min