Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Croûte
- 115 g de beurre non salé, à température ambiante, et un peu plus pour beurrer
- 85 g de cassonade
- 100 g de flocons d'avoine, à cuisson rapide
- 70 g de farine tout usage
- 45 g de flocons de noix de coco non sucrée
Garniture
- 70 - 85 g de sucre, selon les goûts
- 2 c. à soupe de fécule de maïs
- 500 g d'ananas frais, coupé en morceaux
- 45 g de jus de citron
- 2 c. à soupe de flocons de noix de coco non sucrée
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 716.8 kJ / 171.3 kcal
- Proteína
- 2.1 g
- Carbohidratos
- 22.9 g
- Grasa
- 8.6 g
- Grasas saturadas
- 5.8 g
- Fibra
- 1.9 g
- Sodio
- 4.2 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Saumon teriyaki à l'érable avec riz et brocoli
30min
Salade de chou
10 min
Crème dessert à l’érable
20min
Poulet au chili et à la lime avec riz de chou-fleur
1 godz. 10 min
Pains briochés à la cannelle
3h 45min
Trempette chaude aux épinards et artichauts
20min
Gruau à l'érable avec pommes et bleuets
20min
Pâté chinois
1 godz. 30 min
Muffins aux dattes et à la cassonade
1 godz. 15 min
Salade de brocolis avec poivrons rouges et noix de pin (TM5/6 Metric)
10 min
Mousse de fruits rouges (TM6 Metric)
10 min
Gâteau Aloha aux carottes
1h 20min