Dispositivos y accesorios
Coupelles de granola au miel, yaourt, noix et fruits
Prep. 15min
Total 55min
12 morceaux
Ingredientes
-
70 g d'huile de noix de coco et un peu plus pour graisser
-
50 g de noix décortiquées coupées en 2
-
90 g de miel
-
3 pincées de sel
-
180 g de fins flocons d'avoine
-
30 g de graines de chia
-
75 g de noix de coco râpée
-
300 g de yaourt au lait de soja, ou de yaourt à la coco300 g de yaourt, 3,5% M.G.
-
50 g d'oranges, de préférence biologiques, pelées, en quartiers50 g d'oranges sanguines de préférence biologiques, pelées, en quartiers
-
10 g de jus de citron, fraîchement pressé
-
12 feuilles de menthe fraîche
-
150 g de kiwi en tranches (2 mm)
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 morceau
Sodio
52.1 mg
Proteína
5.1 g
Calorías
992.3 kJ /
237.2 kcal
Grasa
15.3 g
Fibra
4.3 g
Grasas saturadas
9.6 g
Carbohidratos
22.8 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Boost immunitaire
10 Recetas
Benelux
Benelux
También podría gustarte...
Carrés ananas-coco
45 min
Bouchées de chou-fleur à la sauce buffalo
25 min
Gâteau à la courge musquée aux épices avec glaçage à l'érable
1 h 5 min
Champignons sautés à feu vif aux poivrons
25 min
Chips de légumes au four (TM6)
1 h 45 min
Empanadas véganes aux champignons et au poivre
1 h 20 min
Curry d'agneau aux pois chiches et chou frisé
16 h 50 min
Pizza fantôme
1 h 45 min
Oeufs farcis "yeux rouges"
40 min
Pizza complète à la crème d'asperges, mascarpone et saumon fumé
4 h
Soupe de riz
50 min
Pizza pommes et brie
1 h 50 min