Cuisson de l'épeautre perlé

Cuisson de l'épeautre perlé

5.0 2 valoraciones
Prep. 5min
Total 35min
8 portions

Ingredientes

  • d'épeautre perlé
    200 - 500 g
  • d'eau
    400 - 700 g
  • de sel
    ½ - 1 ½ c. à café

Inf. nutricional por 1 portion

Calorías 217.5 kcal / 910.6 kJ
Proteína 10.6 g
Grasa 0.9 g
Carbohidratos 37.8 g
Fibra 37.8 g
Grasas saturadas 0 g
Sodio 0.6 mg

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