Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 200 - 500 g d'épeautre perlé
- 400 - 700 g d'eau
- ½ - 1 ½ c. à café de sel
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 910.6 kJ / 217.5 kcal
- Proteína
- 10.6 g
- Carbohidratos
- 37.8 g
- Grasa
- 0.9 g
- Grasas saturadas
- 0 g
- Fibra
- 37.8 g
- Sodio
- 0.6 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Bouillon de poulet et omelette aux herbes vertes
50min
Poisson blanc au miso avec haricots verts et purée de pois chiches
3sa
Dessert au yaourt et citron
3 godz. 15 min
Soupe espagnole végétalienne aux pois chiches et riz
13h 30min
Cuisson du millet
45min
Poudre pour thé Chai
15min
Véganaise - mayonnaise végane
15min
Rissoler 200 g de poireaux
20min
Salade de quinoa aux légumes croquants
30 Min
Soupe aux lentilles et aux épinards
50min
Cuisson de l'épeautre complet
35min
Porridge aux fruits frais
15min