Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 60 - 80 g queijo cheddar cortado em pedaços
- 100 g cebola roxa cortada em pedaços
- 500 g água
- 4 ovos
- 300 g batata cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)
- 300 g couve-flor, só os floretes (3 cm aprox.)
- 6 - 7 pés de aneto, fresco, mais q.b. p/ guarnecer
- 150 g iogurte natural s/ açúcar
- 30 g mostarda de Dijon
- 50 g maionese
- 1 - 2 c. chá de vinagre de vinho branco
- ½ c. chá de açúcar
- ½ - 1 c. chá de sal, mais q.b. p/ temperar
- ½ c. chá de pimenta preta
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 910.7 kJ / 217.7 kcal
- Proteína
- 9.2 g
- Carbohidratos
- 15.1 g
- Grasa
- 13.7 g
- Grasas saturadas
- 4.4 g
- Fibra
- 2.7 g
- Sodio
- 534.1 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Fritata de curgete e ricota
40min
Salada quente de curgete com molho de manjericão e limão - TM5
35min
Salada de massa de verão
30min
Salada de batata nova e espargos com pesto de aneto
40min
Salada quente de couve kale, feijão-branco, noz e bagas de goji
40min
Massa com molho beringela e tomate
45min
Hambúrgueres de tofu e beterraba com molho de sementes de cânhamo do Luís Soares
50min
Salada quente de bulgur com abóbora
50min
Salada mediterrânica
25min
Salada de maçã e grão
20min
Salada de massa e grão
25min
Massa à italiana com pesto e tomate-cereja confitado (vegetariana)
30min