Dispositivos y accesorios
Deser z nasionami chia z cieciorką i gorzką czekoladą
Prep. 15min
Total 13h 10min
4 porcje
Ingredientes
-
40 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 70% kakao pokrojonej na kawałki
-
15 g nasion chia Melvit
-
200 g białej ciecierzycy, z puszki, odsączonej z zalewy200 g cieciorki, ugotowanej Melvit (patrz wskazówka)
-
50 g masła orzechowego
-
50 - 70 g syropu z agawy50 - 70 g syropu klonowego
-
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
-
½ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
150 g napoju roślinnego niesłodzonego, np. migdałowego, sojowego, ryżowego
-
owoce jagodowe, świeże mieszane, np. borówki amerykańskie, maliny, jeżyny, do dekoracji
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Proteína
11.1 g
Calorías
1287.8 kJ /
307.6 kcal
Grasa
13.6 g
Fibra
8.1 g
Carbohidratos
41.4 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
PEŁNE ZDROWIA
60 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Jaglane batony z migdałami
4 Std. 20 Min
Nocna owsianka migdałowo-marchewkowa
8 Std. 10 Min
Kakaowy budyń jaglany z powidłami
20 Min
Wegański pudding bananowy z masłem orzechowym
1 Std. 15 Min
Pudding orkiszowo-bananowy z gruszką
30 Min
Kulki energetyczne z kaszy jaglanej
55 Min
Deser jagodowy z kaszy jaglanej
40 Min
Owsianka kawowa z orzechami pekan i amarantusem
40 Min
Jaglanka à la Snickers w słoiczkach
55 Min
Kulki mocy z masłem orzechowym
45 Min
Pudding czekoladowy z chia
20 Min
Kokosowo-bananowy budyń z kaszy jaglanej z sosem malinowym
50 Min