Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 150 g cuscuz
- 15 g azeite
- 50 g cebola
- 3 dentes de alho
- 1 c. chá de orégãos
- 2 tiras de casca de limão, só a parte amarela
- 150 g água
- 100 g chouriço s/ pele
- 400 g carne de vaca picada
- 400 g carne de porco picada
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1 c. sopa de mostarda de Dijon
- 1 ovo
- Sementes de sésamo q.b. p/ envolver
- Inf. nutricional
- por 1 unidade
- Calorías
- 921.7 kJ / 220.3 kcal
- Proteína
- 12.4 g
- Carbohidratos
- 8.2 g
- Grasa
- 15 g
- Grasas saturadas
- 5.3 g
- Fibra
- 0.5 g
- Sodio
- 286.6 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Fusilli com frango no forno
35 min
Gratinado de carne picada com alho-francês e fiambre
1 godz. 10 min
Empadão de couve-flor
1h 35 min.
Quiche de espinafres com base de polenta
1 godz. 10 min
Lasanha de beringela
1 godz. 10 min
Empadão de atum
1 godz. 10 min
Gratinado italiano de carne picada e couve-flor
1h
Crepes de frango com molho de iogurte
45 min
Pernas de frango assadas com molho de cerveja
1 godz. 30 min
Empadão de frango com caril
1h 15min
Frango com molho de mostarda, couve-lombarda e batatinhas no forno
1 godz. 10 min
Empadão de batata com brócolos e carne picada
1 godz. 20 min