Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 80 g de cebolla en mitades
- 1 diente de ajo
- 80 g de zanahoria en trozos
- 40 g de apio en trozos
- 2 cucharaditas de tomate concentrado
- 400 g de tomate troceado en conserva
- 1 cucharadita de sal
- ½ cucharadita de pimienta molida
- 750 g de calabacín cortado en espiral (ver sugerencia)
- 40 g de aceite de oliva
- 350 g de carne picada de pavo
- 150 g de tomates cherry en mitades
- 100 g de queso feta desmenuzado
- 40 g de aceitunas negras sin hueso en rodajas
- Inf. nutricional
- por 1 ración
- Calorías
- 1550 kJ / 370.5 kcal
- Proteína
- 24.8 g
- Carbohidratos
- 17.3 g
- Grasa
- 24 g
- Grasas saturadas
- 7.3 g
- Fibra
- 5.8 g
- Sodio
- 1094.5 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Pasta de lenteja roja con espinacas, tomates secos y nueces
20 Min
Wrap de tortilla con espinacas y champiñón
40 Min
Salmón asado con tomates secos
20 Min
Salmón con patatas y calabacín
1 Std. 15 Min
Filetes rusos de pavo y espinacas
40 Min
Frittata de carne y verduras
45 min
Zoodles de calabacín con pollo y queso
30 Min
Fajitas cremosas de pavo con champiñones
25min
Muffins de huevo con espinacas y tomates
30 Min
Dados de pavo en salsa de setas
40 Min
Rollitos de berenjena con jamón
50 Min
Minitostas de falso tartar de tomate
20 Min