Espirales de calabacín con boloñesa de pavo

Espirales de calabacín con boloñesa de pavo

4.3 9 valoración

Prep. 20min

Total 40min

4 porciones

Ingredientes

80 g de cebolla blanca en mitades
1 diente de ajo pelado
80 g de zanahoria en trozos
40 g de apio en trozos
40 g de aceite vegetal
350 g de pechuga de pavo, sin piel molida
2 cditas de puré de jitomate
400 g jitomate triturado
1 cdita de sal
½ cdita de pimienta blanca molida
750 g de calabacita en espirales (ver tip)
150 g de jitomates cherry en mitades
100 g de queso feta desmenuzado
40 g de aceitunas verdes deshuesadas en mitades

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porción

Sodio 1094.5 mg

Proteína 24.8 g

Calorías 1550 kJ / 370.5 kcal

Grasa 24 g

Fibra 5.8 g

Grasas saturadas 7.3 g

Carbohidratos 17.3 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Destellos blancos 7 Recetas
México

Mundo Thermomix VII 15 Recetas
México

También podría gustarte...

Wraps de lechuga y pollo con salsa de coco al curry

40 Min

Lasaña de calabacita y jitomate

4 Std. 10 Min

Pasta cremosa integral con espárragos y fresas

25 Min

Pollo con pimientos rojos, cebolla y arroz basmati

1 Std.

Salsa boloñesa

35 Min

Salmón en costra de almendras con tagliatelle de espárragos

35 Min

Salmón Wellington para 2

45 Min

Rebanadas de portobello con chimichurri de aguacate

30 Min

Portobellos rellenos de pollo low carb

35 Min

Champiñones salteados al ajillo

25 Min

Berenjenas rellenas de carne deshebrada

1 Std.

Arroz de Coliflor

25 Min