Espirales de calabacín con boloñesa de pavo

Espirales de calabacín con boloñesa de pavo

4.3 9 valoración

Prep. 20min

Total 40min

4 porciones

Ingredientes

80 g de cebolla blanca en mitades
1 diente de ajo pelado
80 g de zanahoria en trozos
40 g de apio en trozos
40 g de aceite vegetal
350 g de pechuga de pavo, sin piel molida
2 cditas de puré de jitomate
400 g jitomate triturado
1 cdita de sal
½ cdita de pimienta blanca molida
750 g de calabacita en espirales (ver tip)
150 g de jitomates cherry en mitades
100 g de queso feta desmenuzado
40 g de aceitunas verdes deshuesadas en mitades

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porción

Sodio 1094.5 mg

Proteína 24.8 g

Calorías 1550 kJ / 370.5 kcal

Grasa 24 g

Fibra 5.8 g

Grasas saturadas 7.3 g

Carbohidratos 17.3 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Destellos blancos 7 Recetas
México

Mundo Thermomix VII 15 Recetas
México

También podría gustarte...

Albóndigas de pollo con kale sofrito

35min

Ensalada de pasta de verano

30min

Arroz Hainanes con pollo TM6

1h 20min

Machaca de camarón (Black Diamond)

30min

Bases - Brócoli y salsa de tomate

2h 5min

Salsa boloñesa

35min

Crostini con champiñones y queso fontina

35min

Salmón a la naranja con cuscús de brócoli

25min

Pollo con pimientos rojos, cebolla y arroz basmati

1h

Boloñesa de lentejas

35min

Grilled-cheese sandwich y sopa de jitomate

25min

Pasta con salmón y espinaca

40min