Slowcooken wortelgroenten en gemengde granen

Slowcooken wortelgroenten en gemengde granen

3.0 1 valoración

Prep. 20min

Total 3h 15min

4 porties

Ingredientes

uien in vieren gesneden
200 g
olijfolie
20 g
zoete aardappel in blokjes (3 cm)
300 g
pastinaak in stukken (3 cm)
100 g
raap in stukken (3 cm)
100 g
knolselder in stukken (3 cm)
100 g
tomatenblokjes uit blik
400 g
groentebouillonpasta
1 tl
1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l)
water
750 g
Dijon mosterd
15 g
laurierbladeren, gedroogd
2
korianderzaad
1 tl
zout
1 tl
gemalen peper
½ tl
verse tijm
2 takjes
tomatenpuree (geconcentreerd)
10 g
gemengde granen (bulgur of quinoa)
100 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portie

Sodio 291.5 mg

Proteína 7 g

Calorías 1176 kJ / 281 kcal

Grasa 7 g

Fibra 7.8 g

Grasas saturadas 1 g

Carbohidratos 42 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Slowcooken 10 Recetas
Benelux

También podría gustarte...

Bloemkool-spinazie lasagne

1h 45min

Meal Prep - Haver | Overnight pap, groentesmoothie, chocolade en havermout muffins

45min

Tonijnrijstsalade, eieren en rauwkost - Chocolade- en frambozengebak

Pas d’évaluation

Warme salade met boerenkool, witte bonen, noten en gojibessen

40min

Gierst met kip en curry

35min

Bessenmix-yoghurt

12h 15min

Pasta met pittige wortel-cashew-saus

20min

Pasta met prei en ajvar

30min

Zalm op een bedje van asperges met kruidenvinaigrette

45min

Salade van bloemkool, zoete aardappel en noten

40min

Havermoutpap met vers fruit

15min

Groene smoothie

10min