Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Vinagreta de menta
- 20 g de aceite de oliva extra virgen
- 10 g de vinagre de manzana
- 5 hojas de menta frescas
- ½ cdita de sal
Ensalada de pollo
- 1000 g de agua
- 50 g de zanahoria, pelada, en trozos
- 50 g de apio, en trozos
- 40 g de echalot, pelado, en trozos
- 4 muslos de pollo sin piel (aprox. 70 g cada uno)
- 5 g de sal gruesa
- 200 g de papa, pelada, en cubos (aprox. 3 cm)
- 15 espárragos verdes, en trozos
- 100 g de queso Gouda, en cubos (aprox. 2 cm)
- 25 g de jitomate cherry
- 15 g de aceitunas negras deshuesadas
- 50 g de corazón de alcachofa en aceite, en trozos
- Inf. nutricional
- por 1 porción
- Calorías
- 958 kJ / 229 kcal
- Proteína
- 18.7 g
- Carbohidratos
- 6.7 g
- Grasa
- 14.1 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Salpicón de pollo
25min
Pollo al cilantro
35min
Salmón balsámico y fideos de calabacita
25min
Sabanitas de filete de res al romero
25min
Tacos de pescado empanizado sin gluten
35min
Sopa de hongos, pastel de carne, ejotes y arroz de coliflor
45min
Pollo al cilantro y cuscús
30min
Enchiladas en hoja de lechuga
35min
Costalito de brie
30min
Bowl de atún y aguacate
50min
Pasta con pesto y pollo
30min
Portobellos rellenos de pollo low carb
35min