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Blanquette aux légumes
Prep. 15min
Total 1h 25min
4 portions
Ingredientes
-
100 g d'oignons coupés en deux
-
1 gousse d'ail
-
800 g d'eau
-
2 poireaux
-
2 clous de girofle
-
3 pincées de sel
-
3 pincées de poivre blanc moulu
-
200 g de carottes coupées en tronçons (2 cm)
-
300 g de pommes de terre coupées en morceaux (2-3 cm)
-
300 g de haricots verts surgelés
-
200 g de petits pois surgelés
-
30 g de beurre en morceaux
-
30 g de farine de blé
-
1 jaune d'œuf (opcional)
-
100 g de crème liquide 30-40% m.g.
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
650.8 mg
Proteína
15 g
Calorías
1697 kJ /
405.8 kcal
Grasa
16.8 g
Fibra
15.5 g
Grasas saturadas
10.5 g
Carbohidratos
41 g
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