Chou rouge aux noix, couscous et œuf mollet

Chou rouge aux noix, couscous et œuf mollet

3.4 26 valoraciones

Prep. 30min

Total 55min

4 portions

Ingredientes

180 g de graine de couscous fines
sel et 2 pincées pour l'eau
450 g d'eau
4 œufs
400 g de chou rouge coupé en morceaux
80 g d'oignon pelé et coupé en dés de 1 cm (1 moyen)
2 oranges non traitées
40 g d'huile d'olive
1 c. à café de cassonade
du poivre moulu
80 g de cerneaux de noix grossièrement concassés
2 brins de cerfeuil frais

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Proteína 16 g

Calorías 2213 kJ / 528 kcal

Grasa 30 g

Carbohidratos 46 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Saveurs Thermomix® n°15 65 Recetas
Francia

También podría gustarte...

Salade gourmande de céleri et carotte

40min

Salade de céleri aux poires et noisettes

15min

Conchiglioni aux blettes et à la menthe, sauce au tahini

35min

Rémoulade de radis noir au yaourt

15min

Salade de chou-fleur et pois chiches

45min

Gratin de crozets aux blettes et champignons

55min

Salade de chou rouge et patate douce aux noix

20min

Chou rouge aigre-doux

35min

Salade de céleri aux raisins et aux noix

10min

Salade de chou rouge, boulgour et œuf dur

45min

Gratin de romanesco, noisettes et pecorino

1h 5min

Chou rouge aux raisins secs et chorizo

35min