Mijoté de lentilles aux carottes et œufs mollets

Riz pilaf aux poivrons et au bœuf haché

Riz pilaf aux courgettes, chèvre frais et menthe

Papillote de poulet au citron, boulgour au poireau

Magret de canard aux pommes et blé

Cabillaud vapeur au paprika, quinoa et courgettes

Petit salé aux lentilles

Tajine de légumes, pois chiches et poulet

Röstis de carottes et pommes de terre

Salade de lentilles à la truite

Couscous de légumes d’hiver au boulgour complet

Bol fitness avec riz complet, haricots verts, poulet et sauce tomate

Velouté de poireaux et pois cassés