Dispositivos y accesorios
Peixe miso com feijão-verde e puré de grão
Prep. 20min
Total 3h
4 doses
Ingredientes
-
pasta de miso50 g
-
açúcar30 g
-
1 c. sopa de mirinmel1 c. sopa de
-
2 c. sopa de saquêvinho branco2 c. sopa de
-
molho de soja1 c. sopa de
-
óleo de sésamo4 c. sopa de
-
filetes de peixe s/ pele (200 g cada aprox.)4
-
200 g cogumelos frescos, cortados em fatias (1 cm aprox.)cogumelos shitake cortados em fatias (1 cm aprox.)200 g
-
grão-de-bico cozido escorrido (500 g q prox.)800 g
-
água300 g
-
azeite mais q.b. p/ untar30 g
-
sal½ c. chá de
-
gengibre fresco s/ casca, cortado em fatias (2 mm aprox.)10 g
-
feijão-verde redondo300 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 dose
Sodio
1628.6 mg
Proteína
46.3 g
Calorías
2663 kJ /
636.5 kcal
Grasa
29 g
Fibra
12.9 g
Grasas saturadas
4 g
Carbohidratos
51.6 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Fusão
14 Recetas
Portugal
Portugal
También podría gustarte...
Pasta tailandesa de caril verde
Ninguna valoración
Filetes de dourada no forno com gengibre e esparregado de manjericão e avelã
50min
Bacalhau ao vapor com salada de cherovia e molho de laranja
45min
Risoto de kimchi
25min
Esparguete de miolos sangrentos
13h 30min
Piza de batata-doce
1h 5min
Salmão ao vapor com arroz negro da Sena
1h 15min
Cheesecake de pêssego com flores comestíveis
4h 25min
Bife do lombo em sous-vide com puré de batata-doce
2h 20min
Bolo de lentilhas com puré de batata-doce, aipo e brócolos
1h
Caril de línguas de bacalhau com arroz ao vapor
1h 30min
Filetes de truta a vapor com puré de brócolos
40min